Benefit of Ginger अदरक khane ke 10 benefit

अदरक खाने के 10 benefit

आपको पता भी नहीं होगा हमारी दैनिक जीवन में कम आने वाली अदरक बहुत ही गुणकारी है। अदरक भारतीय रसोइ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उत्तर भारत मे अदरक का इस्तेमाल भारतीय रसोई मे बहुत होता है अदरक मे औषधीय गुण भी है। अदरक से कैंसर, सांस, गैस,पथरी, खाँसी और जुकाम जैसी बीमारी मे लाभ मिलता है।

जी हां अदरक खाने के 10 benefit

आपको पता भी नहीं होगा हमारी दैनिक जीवन में कम आने वाली अदरक बहुत ही गुणकारी है। अदरक भारतीय रसोइ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उत्तर भारत मे अदरक का इस्तेमाल भारतीय रसोई मे बहुत होता है अदरक मे औषधीय गुण भी है। अदरक से कैंसर, सांस, गैस,पथरी, खाँसी और जुकाम जैसी बीमारी मे लाभ मिलता है। अदरक मे प्रोटीन, कैल्सियम आयरन और कार्बोहाइड्रेट जैसे पौष्टिक तत्व पाये जाते है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होते है। अदरक का इस्तेमाल गर्मी की अपेक्षा सर्दियों मे अधिक होता है।

अदरक के औषधीय गुणों की जानकारी:-

अदरक के रस को शहद के साथ खाने से खाँसी मे लाभ होता है।

अगर आप उल्टी की समस्या से परेशान है तो चिंता न करें आप 1 चम्मच अदरक का रस और 1 चम्मच नीबू का रस मिलाकर पीने से आपको उल्टी व जी मिचलाना की समस्या मे लाभ होगा।

अदरक मे एन्टी इंफ्लामेटरी एलिमेंट भी पाया जाता है जो हमें जोडों के दर्द से निजात दिलाने में सहायक होता है। आप अदरक को पीस लें इसका पेस्ट तैयार कर ले। इस पेस्ट को सुबह शाम जहाँ दर्द है उस जगह इस लेप को लगाये आपको दर्द में मिलेगा।

अदरक  पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखता है। अदरक के सेवन से कब्ज, गैस, एसिडिटी, अफारा जैसे पेट की समस्या मे भी लाभ होता है 

अदरक की चाय एक रामबाण औषधि है अदरक की चाय माइग्रेन, मासिक धर्म मे होने वाले तेज़ दर्द मे भी लाभ देती है। अदरक की चाय सर्दियों मे पीने से शरीर गर्म रहता है और ऊर्जा भी प्रदान करता है।

अदरक हमे उच्च रक्तचाप से भी निजात दिलाने मे फायदेमंद है अदरक कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करती है जिससे हमारा खून नही जमता है और दिल पर दबाव नही पडता दिल संबधी बीमारियों की समस्या भी नही होती है 

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You will not even know that the ginger coming in our daily life is very good. Ginger is an important part of Indian chefs. In northern India, ginger is used in Indian kitchen too. Ginger also has medicinal properties. Ginger benefits from ginger like cancer, breath, gas, stones, cough and colds.

10 benifit of ginger

You will not even know that the ginger coming in our daily life is very good. Ginger is an important part of Indian chefs. In northern India, ginger is used in Indian kitchen too. Ginger also has medicinal properties. Ginger benefits from ginger like cancer, breath, gas, stones, cough and colds. Nutritious substances such as protein, calcium iron and carbohydrate are found in ginger. Which are very useful for our body. Ginger is more used in winter than in summer.

Information about the medicinal properties of ginger: -

By eating ginger juice with honey, cough benefit.

If you are troubled by the problem of vomiting, do not worry if you drink 1 teaspoon ginger juice and 1 teaspoon of lemon juice and drink it will benefit you in the problem of vomiting and dizziness.

Anti-Inflammatory Element is also found in Ginger which helps in getting rid of joint pain. You can grind ginger and prepare a paste. You will get pain in this paste in the morning in the evening where there is pain.

Ginger also maintains the digestive system. Ginger consumption also benefits the problem of stomach like constipation, gas, acidity, and stroke

Ginger tea is a panacea; Ginger tea is also beneficial for migraine, and it also benefits from acute pain in menstrual period. Drinking ginger tea in the winter keeps the body warm and provides energy too.

Ginger is also beneficial for getting rid of high blood pressure, Ginger reduces cholesterol levels, which does not cause our blood and does not cause heart problems, there is no problem of heart related diseases.

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